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Lack of quality sleep can have detrimental effects on both our physical and mental health. It can lead to fatigue, decreased cognitive function, weakened immune system, and even chronic health conditions such as obesity and heart disease.

我想对大家说的是：别担(dān )心(xī(🔈)n )，最后一切(📠)都(🔂)会平安(ān )无(🚜)事的，总会有什么在(🦔)那里等着你。