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保持集中(🔡)注意力是提高(🆓)工作效率的关键。要创造一个(gè )专注(zhù(🎹) )的工作环境，减(📶)少(🦊)(shǎo )干扰(🦗)和打扰，例如(rú(🤹) )关(💄)闭社交媒体、设置免打扰模式(🎪)(shì )等。要(🧛)养成专(😝)注(zhù )的习惯(guàn )，例如使用番(fān )茄钟等时间管(guǎn )理技巧，将工作(🏺)时间切分(👒)为专注(💗)的(🛎)时间段，集中注意(🤹)力(♌)完成任务。要注意(🍑)调(diào )节(🧟)(jiē )自己的精力和注意力，合理安排休息时(🤥)间，避免疲(pí )劳和压力对工作效(🛳)(xiào )率的影响(⛳)。

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